Träning - uppdatering
Det blev ca 40 minuter på löpbandet. 10 minuter löpning och resten powerwalk. Dessutom tränade jag lite triceps.
Avslutade med 10 minuter i bastun. Känns riktigt bra, trots att jag nu är helt slut. =)
Dan Svejstrup - Föreläsare
Då jag bestämt mig för att hålla föreläsningar om psykisk ohälsa och Asperger/Autism, så kommer jag att använda bloggen till att berätta om detta arbete. Jag kommer även skriva om min egen kamp mot dessa "sjukdomar".
Om
En man i mina bästa år som har återkommande depressioner, ångest samt Asperger. Mer info om mig hittar ni på min hemsida eller min Facebooksida. Se under länkar.
